我以前也是这么想的。每天上班下班，吃饭睡觉，能有什么好记的。直到有一年年底翻到年初随手写的一段话，才发现那段时间其实发生了不少事——只是当时太忙，没有在意。
记录的意义不在于写得多好，而在于把时间留住一点。哪怕只是「今天下雨了，路上看到一只猫躲在屋檐下」，过半年再看，那个画面会重新浮上来。
不用追求长篇大论。一两句话，一个具体的东西——天气、味道、当时在想什么——就足够。写得越具体，越容易想起来。
写下来这件事本身也有用。脑子里的念头是散的，落到纸面上才会变清楚。有时候一件烦心事写着写着，自己就想通了。